Heey lieve mede-afvallers, ik heb mijn streefgewicht bereikt! Zit er zelfs onder. Alleen ik krijg nu steeds van mensen te horen dat ik ben afgevallen, en of ik wel goed eet. Ze vinden me een beetje te dun. Ik vind dit niet en ben super blij met mezelf! Wel eet ik nog steeds nooit koekjes of andere lekkere dingen. Ook is mijn kcal inname altijd onder de 1000/900, ben bang als ik meer eet dat ik aankom aangezien ik niet meer sport de laatste (ongeveer maand) en niet meer boks sinds 2 maanden. Ook begin ik een hangkont te krijgen: iemand tips? Volgens mij komt dit mede doordat ik zoveel ben afgevallen, dat mijn kont hangt, maar dit zou je toch niet moeten zien met mijn 15 jaar? Ook heb ik moeite met kcal opbouwen. Zoals dat ik vandaag weer onder de 500 zat. Ik weet echt niet hoe ik dit nou moet opbouwen, iemand tips? Al mijn vriendinnen eten rond de 1000 kcal, maar die sporten ook heel fanatiek en fietsen altijd een uur naar school! Ook ben ik verschrikkelijk bang om alles te eten, om aan te komen... Mijn doel is niet verder afvallen, zeker niet aankomen... maar gewoon op een gewicht van 59 blijven...

Hoe gaat het verder met jullie allemaal? Nog last van eetbuien, en hoe staat het met het afvallen? Wat mij enorm hielp om af te vallen waren en zijn magere zuivelproducten, magere vleeswaren, matig fruit en brood en ONWIJS veel groente .

Liefs en veel succes vriendjes <3